anda kan memperoleh wawasan mendalam tentang dasar-dasar gulat dan metode-metode pengajaran yang paling efektif dengan informasi terkini dan berkembang tentang melatih teknik-teknik atas dan bawah, melatih serangan dan serangan balasan, dan mengajarkan keterampilan-keterampilan dasar.
buku ini berisikan bahan-bahan yang mudah diikuti bagi pegulat pemula dan juga cukup rinci bagi pelatih dan atlet unggul.
buku ini berisikan intruksi dari beberapa pelatih gulat top di SMA dan perguruan tinggi di Amerika Serikat, dari mulai bantingan, melepaskan diri, dan gerakan balik hingga kombinasi tindihan dan kuncian, setiap kontributor dalam buku ini hingga kombinasi tindihan dan kuncian.
buku ini seri teks khusus olahraga dari asep bagi para pelatih melalui seri ini pelatih ahli seperti dan gable.
buku ini seharusnya ditambahkan pada setiap perpustakaan pesepeda, pahami mengapa dan bagaimana menggunakan waktumu secara bijak untuk untuk meningkatkan keahlian bersepedamu.
buku ini berisikan cara yang lebih baik untuk mempelajari hal mendasar dalam buku singkat.
buku ini menyajikan profil para atlet legendaris indonesia, bukan hanya mengenai prestasi yang dicapai tetapi juga proses mereka untuk mencapai hal itu.
buku ini dilengkapi dengan ilustrasi untuk menunjukan bagaimana sikap setiap langkah latihan dilakukan, latihan tersebut mudah ditemukan dan diikuti, membuat setiap pelatih bisa mengajarkan keterampilan-keterampilan yang dibutuhkan para pemain.
buku ini berisikan panduan gerakan pemanasan, aktivitas dan permainan pendahuluan, dan latihan untuk pengondisian lebih lanjut. teknik-teknik yang dibahas dengan rinci akan membantu anda menjadi atlet ataupun pelatih sepak takraw yang handal.
Buku ini merupakan panduan lengkap dan praktis bagi siapapun yang ingin belajar piano pop dengan atau tanpa pembimbing.